邹城市小姐姐变美减肥集中营

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减肥瘦身的6个阶段，你都应该做些什么必须做什么最新研究数据表面，肌肉消耗的基础代谢量只有18%，内脏消耗的基础代谢高达80% 。我想瘦身，我们还要更加重视。

最“无害”的减肥方法，不知道有没有之一组数：30秒为1组，做3组。如果腹部核心比较强壮的话，可以尝试1分钟为一组，做3组 。我希望诸位也能好好地体会这句话。

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